Nos séances bien-être
Une séance de bien-être est un moment dédié à la relaxation, à la gestion du stress et à l’amélioration de la santé mentale et physique. L’objectif est de favoriser la détente, de réduire l’anxiété et d’améliorer le bien-être général.
L’invité du mois AVRIL 2025 : Thijs Dejonghe
Le 8 avril à 19h : Yoga & Sonothérapie – avec Thijs Dejonghe & David Lippolis.
Présentation de Thijs Dejonghe – Voyage du Son
“Je suis Thijs Dejonghe, sonothérapeute passionné par les instruments du monde entier : angklung, balafon, charango, handpan… Depuis l’âge de 16 ans, je joue de la guitare et me forme en sound healing. Mes outils : gongs, tambours, flûtes, bols chantants… chacun avec ses vibrations uniques.”
La sonothérapie, c’est quoi ?
Une pratique qui utilise les fréquences et vibrations pour harmoniser le corps et l’esprit. Les bienfaits ? Moins de stress, plus de concentration, relaxation profonde et équilibre intérieur.
8 Avril 2025
A 19h à 20h15
Séance bien-être
Yoga & Sonothérapie
Avec David Lippolis & Thijs Dejonghe
Une séance de yoga très douce, accompagnée d’instruments vibratoires pour une immersion totale dans les sons et les énergies.
22 €
Yogathérapie
Cycle de petites formations en Yogathérapie.
Pour qui ? Ces cours s’adressent tant aux personnes qui veulent prendre leur santé en main, qu’aux profs de yoga et/ou accompagnateurs de santé voulant disposer d’outils différents en relation avec la yogathérapie.
Ces cycles de séances sont l’occasion d’une pratique approfondie sur une thématique précise. Mais c’est aussi l’occasion de comprendre.
Lors des séances, il y a donc une partie de présentation, une explication sous forme de power point et une partie pratique.
Après la séance, vous recevrez un mail avec un écrit explicatif et la séance pratiquée.
à VENIR
De 09h à 12h
Séance bien-être
retrouver le sommeil
Avec David Lippolis
Bien dormir est à la base d’une bonne santé. Comment retrouver le sommeil ?
40 €
à VENIR
De 09h à 12h
Séance bien-être
Réduire le stress
Avec David Lippolis
Vous êtes stressé : pratiquez le yoga, un classique tellement vrai. Le stress nous mange de l’intérieur. Le réduire est primordial pour notre santé.
40 €
à VENIR
De 09h à 12h
Séance bien-être
Atelier mal de dos
Avec David Lippolis
Docteur, j’ai mal au dos. Pratiquez le yoga ! Mal de dos, mal du siècle et pourtant des solutions terriblement efficaces existent. A vos tapis.
40 €
Balade yoga
Dans les bois de soleilmont
Au programme : la balade sera jalonnée d’exercices de respiration, d’une pratique debout ou avec tapis (suivant l’état du sol) et d’une petite méditation.
Une petite collation vous sera proposée en fin de balade pour partager nos expériences et faire part de vos désirs pour les prochaines balades.
Attention !!!! Cette balade aura lieu dans les bois de Soleilmont.
Départ du cimetière de Fleurus à l’entrée du bois.
Balade organisée à partir de 3 inscriptions.
PROCHAINE DATE À Définir
A 14h
Séance bien-être
Balade yoga dans les bois
Avec Laurence Ermel
Sur un parcours de 4 à 5 km, à votre rythme, je vous propose d'aller prendre le pouls de la nature et d'aller pratiquer au grand air.
15 €
méditation olfactive
Découvrez la Méditation Olfactive aux Huiles Essentielles 🌿✨
PROCHAINE DATE À Définir
A 10h
Séance bien-être
Méditation olfactive