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Matinée découverte du yoga

Dimanche 21 JUIN 2026

événement organisé pour la journée mondiale du yoga

Pourquoi une matinée découverte du yoga ?

Plusieurs disciplines regroupées en une matinée pour faire découvrir le yoga à tous

1

Une découverte sans pression

Profitez d’un format festif et accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre souplesse. C’est l’occasion idéale de tester différents styles de yoga dans une ambiance décontractée et bienveillante, sans aucun engagement à long terme.

2

L'énergie d'un mouvement mondial

Célébrez la Journée Mondiale du Yoga en vous connectant à une dynamique collective unique. Pratiquer ensemble ce jour-là renforce le sentiment d’appartenance et permet de partager une expérience humaine forte avec notre communauté locale.

3

Un break bien-être immédiat

Offrez à votre corps et à votre esprit un véritable "reset" matinal. Entre respiration, étirements et relaxation, vous repartirez avec une clarté mentale renouvelée et une énergie positive pour aborder votre journée avec sérénité.

Disciplines présentes

Le but de la matinée est de faire découvrir de nouvelles disciplines autour du yoga

Yoga débutant

Le yoga pour tous :
Une approche douce et accessible pour apprendre les bases à votre rythme.

Corps et esprit :
Des mouvements simples alliés à la respiration pour gagner en souplesse et en sérénité.

Zéro pression :
Aucune souplesse requise, juste l'envie de se faire du bien dans une ambiance bienveillante.

Yoga vinyasa / Flow yoga

Le yoga en mouvement :
Un enchaînement fluide de postures qui suit le rythme de votre respiration.

Énergie et liberté :
Une pratique créative et rythmée pour renforcer le corps tout en libérant les tensions.

Méditation active :
Un flux continu qui permet de vider l'esprit et de booster sa vitalité.

Yoga sur chaise

Le yoga sans contrainte :
Une pratique douce où la chaise sert d'appui pour réaliser les postures en toute sécurité.

Accessibilité totale :
Idéal pour les personnes à mobilité réduite, les seniors ou pour pratiquer directement au bureau.

Bien-être immédiat :
Travaillez votre souplesse et votre respiration sans avoir besoin de vous mettre au sol.

Yoga Philo

Au-delà du tapis :
Un moment d'échange et de réflexion pour explorer les grands principes de la philosophie du yoga et leur sens.

Mieux vivre au quotidien :
Des clés concrètes pour appliquer la sagesse ancienne du yoga à notre vie moderne, nos relations et nos choix.

Corps et esprit connectés :
Une pause intellectuelle et spirituelle pour nourrir sa réflexion, s'inspirer et donner plus de profondeur à sa pratique physique.

Yoga ados

Bulle d'air et déconnexion :
Un espace pour relâcher la pression des cours, du stress et des écrans en toute liberté.

Se réapproprier son corps :
Des postures pour renforcer sa posture, gagner en souplesse et apprivoiser un corps en plein changement.

Confiance et sérénité :
Des outils simples de respiration et de relaxation pour mieux gérer ses émotions et booster sa concentration.

Yoga du rire

Joie et bonne humeur :
Une pratique originale qui combine des exercices de rire faciles et des respirations profondes pour booster l'optimisme.

Anti-stress naturel :
Un moyen ultra-efficace de libérer les tensions, de lâcher prise et de faire le plein d'endorphines en quelques minutes.

Partage et connexion :
Une expérience collective et ludique où le rire, d'abord simulé, devient rapidement contagieux et totalement spontané.

Planning des ateliers de la matinée

Atelier(s) à choisir en fonction de vos envies

9h00 à 9h45

Yoga débutant

David Lippolis

( Ferme du haut )

Yoga philo

Marie Gillard

( Ferme du bas )

10h00 à 10h45

yoga sur chaise

David Lippolis

( Ferme du haut )

Yoga du rire

Anne rasneur

( Ferme du bas )

11h00 à 11h45

yoga vinyasa / Flow yoga

David Lippolis

( Ferme du haut )

Yoga ados

Bénédict Deville

( Ferme du bas )

Nos professeurs & leurs disciplines

4 PROFS & 6 DISCIPLINES

Tarifs

 matinée découverte du yoga

21 juin 2026

le tarif pour 1  Atelier découverte

10 € / personne

le tarif pour 3 Ateliers découverte

20 € / personne

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